広く浅く…

操体塾（5月）

久しく参加できていなかったのですが、
また、新しいやり方になっていました・・・

常に変化し続ける先生にいつも驚かされれます。

二ヶ月に一回とはいえ埼玉から、みえられｒて感謝です。

今回やっと、ふくらはぎの緊張を取る方法を感覚的につかめました。
忘れないうちに回数こなしたいけどチャンスがないんだよなぁ・・・
その他は、直腹筋と、仙棘筋、首周り。
大胸筋と広背筋の新しいやり方がイマイチ不明・・・

しかし、これは要練習だ。

また、埼玉行こうかなぁ・・・

郡上八幡観光＆サイクリング

きれいな水を見たいのと、お蕎麦が食べたいので、郡上八幡へ行ってきた。
事前に調べたら駐車場が少ないということで、どうしようかと悩んだのですが
10km離れた場所に道の駅「古今伝授の里」というのががあるらしいので、
そこから自転車で移動することにしました。

同じことを考えている人は、川の西側の道（県道61号）を通って行くようにすると
比較的安全で空気が綺麗です。
東側は歩道がところどころないので、ちょっと怖い・・・

今回撮ってきた写真のデータは　ここ









疲れましたが、気持よかったです。

少林寺拳法とtwitter

twitter上で少林寺拳法を現役でやられている方が数名いるようで・・・
このGWを利用してひとりの方とお会いしてきました。

細かいことは伏せておきますが

これからも長いことお付き合いできそうな感じで非常に良かったです。

本部がいろいろと規制をかけているので、ゆくゆくはtwitterも対象になるのかな？
ま、それまでは、ハメを外さないように楽しく活用していきたいですね。

合宿

4/30、5/1 と合宿がありました。

この合宿は基本・・・原理原則部分にこだわって練習できるので毎年楽しみ。

最初の基本で、結手からの足を下げてから構える時の下受の練習
逆蹴りの練習・・・まぁ、一般的にはそこにこだわるの？というところから・・・
こう言うのが自分は好きだったりします。
絶対昔からしっかりやってる人は自然にやってて
最近は適当にやってる・・・そういう部分が知りたいし体得したい部分です。

学科は、「組手主体」をテーマに１＋１時間
反省させられる厳しいおはなしでした・・・（＋＿＋）
でも、その分納得するし、がんばらないとと思うところがたくさんありました。

実技は、柔法がメイン
力の強い外人さんとの練習が楽しくてしょうがない
自分の力では絶対に動いてくれないですから、いろいろな原理を確認できる。
巻小手で倒せたのはよい収穫です。まだ、精度が低いですが・・・

あとは、この合宿の毎回のテーマ「受身」
演武の弊害で、自ら飛ぶことが癖になっているので、さんざん飛ぶなと言われます。
基本的に投げられるのが怖いので、自分のタイミングで飛んで、受身をとってしまうんですよね・・・
膝を曲げる、腰を引く・・・自分でも飛んでしまったのがわかるようになったのは進歩かな？
先生に「投げられる」と、飛ぶことできないんですけどね（＾＾；
床上数センチに頭を落とされるのは見ていると本当に怖い
実際にやられると一瞬でおわって何が起きたのかわからない！！
受身と同時に投げるための方法も教わりましたが、受身が取れない人を投げようと思うと
相手の反射とか関節とか上手に利用しないと、自分みたいに無意識に逃げてしまって
投げることはできない・・・転がせますが・・・

とにかく、受身の練習をもっとします！
「まだ飛んでるのか？」とばかにされるのを早く卒業しなくては・・・

日進市エコドーム

愛知県日進市にはエコドームという建物がある。
ようは、資源ごみの回収場所。

日進に住んで５年が経つけど、初めて行ってきました。

ま、特別綺麗とか広いとかはないのですが、
ひっきりなしに人がでは入りしていたのは驚き。
もっと人が少ないものだと思っていました。

ダンボールを処分しに行ったのですが、雑誌やら鍋やらいろいろ
引きとってもらえるようで・・・

部屋にたまった瓶やら雑誌やらを持って行こうと思った。
こういう、分別をして回収してくれる場所が近くにあるのはいいねぇ

一日一個のリンゴは医者を遠ざける?

毎日リンゴを食べるとコレステロールが下がり、リンゴで上乗せされた分のエネルギーで太ることもない

この記事には、りんごを生で食べることについて記載されていない・・・
自分は、りんごとか果物の加工食品が好きではない。
ジャムもドライフルーツも・・・

生で効果あるならりんご定期的に買っておくかなぁ。
特に下手にスナック菓子食べるより健康そうだよね。

通勤電車は遅れて当たり前？

最近、定時出社を心がけているのですが
中央線（愛知）の遅れが、毎日続いています。

基本的に人が多いので、乗り降りで時間がかかって
最終的に遅れているんだろうなと思うのですが・・・

新人さんが電車にのるのに慣れたら解消するかな？

あれ～？写真がうまくいってない・・・

１１日の投稿の写真がうまくいっていないので
別のところに写真を投稿して、そこにリンクしました。
exciteだと500kまでしか投稿できないので・・・

ひとまずとった写真の全部のリンク

このへんの桜は密度が低い？


コンデジのマクロモードでうまくぼけた写真が撮れた。


線路と桜

桜～桜～

久しく更新していなかったのですが、ちょっとまた、更新しようかなと思います。

というか、なんとなく写真が綺麗に撮れたので、見せたかっただけという（＾＾；

このへんの桜は密度が低い？


コンデジのマクロモードでうまくぼけた写真が撮れた。

「子供がうるさいので電車降りてくれませんか」と母親に言った女性会社員の行動について議論

「子供がうるさいので電車降りてくれませんか」と母親に言った女性会社員の行動について議論
http://news.mixi.jp/view_news.pl?id=1326218&media_id=114

この手の議論ははっきり言って不毛。
議論している条件が皆異なる。

・子どもが騒いでいて、親が注意していない場合
・子どもが小さすぎる場合
・皆が迷惑そうにしていたのか？
など

みな勝手な定義で言うだけなので、全くもって議論にならない。

どちらにしても、お互いが少し相手の立場になって考えて
お互いが少し我慢できれば、どうということのない話題だと思う。

でも、それができないんでしょうね・・・